¿El Sexo adelgaza?
Lógicamente existen factores del que depende este consumo:
- duración de la relación
- las posturas que se practican
- los movimientos realizados
También los movimientos pélvicos, la vasodilatación de las zonas genitales erógenas, la aceleración de los latidos cardíacos y de la respiración, las contracciones y espasmos musculares y el orgasmo, implican un gasto de energía.
Podríamos decir que, en unos 20 minutos de actividad sexual, se puden consumir unas 150 calorías. Esto seria comparable al ejercicio que realizamos al andar o subir y bajar escaleras.
Por tanto el sexo se puede considerar como una actividad beneficiosa para adelgazar.
Además de las características ya mencionadas, el sexo posee otras cualidades muy beneficiosas. Las caricias y los besos suponen una libreración de endorfinas y de serotonina, que aumentan el estado anímico, el optimismo, la sensación de placer, bienestar y felicidad. Esto nos ayuda a evitar la depresión y la ansiedad.
Una relación sexual no satisfactoria nos puede llevar a intentar compensar estas carencias con el placer de comer compulsivamente. También es habitual en los estados anímicos decaidos y depresivos buscar aumentar las endorfinas comiendo alimentos como el chocolate o los dulces en general.
Etiquetas / Tags:
Las últimas noticias relacionadas con el sexo, la pareja, la sexología, el erotismo, los sex toys, los artículos eróticos o los juguetes de sex shop en internet.
Puedes consultar todos nuestros artículos, opiniones y comentarios en nuestro BLOG DE SEXO.
El clítoris femenino posee aproximadamente más de 8.000 terminaciones nerviosas, que supone una concentración mayor que ningún otro órgano del cuerpo, incluidos los labios, la lengua o la punta de los dedos. Es por ello que el clítoris es el mayor órgano de placer en el ser humano, y cuya ...
+ info
Muchos son los mitos sobre sexo que a fuerza de ser repetidos una y otra vez se han convertido en verdad irrefutable para l@s más inocentes. A continuación comentamos algunos de ellos:
La ausencia de himen demuestra que una mujer no es virgen, y su presencia significa que sí lo es. FALSO ...
+ info
Cada vez existen más materiales diversos para la fabricación de consoladores, penes, dildos y vibradores. Diferentes tamaños, colores, formas, materiales, funciones y propósitos para los que están hechos: estimulación vaginal, vaginal y anal y sólo anal.
Existen diversos materiales para ...
+ info
Hoy vamos a tratar de un problema que afecta a millones de hombres en nuestro planeta y que supone un gran trastorno para muchos que la sufren, y que además es considerado un tabú a la hora de exponerlo o comentarlo con tu pareja o con el médico.
Debemos ser conscientes que existen remedios, ...
+ info
Hoy os vamos a dar unas pautas para poder escoger el mejor consolador, o como mínimo tener las bases para acertar en la compra de consoladores, vibradores y bolas chinas, donde tanto mujeres como hombres tienen gran curiosidad y ganas de probar, y en muchas ocasiones desean acertar en la compra de ...
+ info
La eyaculación precoz puede arruinar tu vida sexual por completo, es un gran problema para muchos hombres, ya no se trata solo de que dura poco el encuentro sexual, sino que puede ser el origen de interminables discusiones con tu pareja, problemas de psicológicos importantes y lógicamente una ...
+ info
El sexo anal en la vida real probablemente es menos habitual que en el cine para adultos, lo cual no significa que lo practique poca gente. Hay muchas encuestas que se han realizado, y todas arrojan todo tipo de cifras, por lo que puede ser más utilizado que lo que creemos.
Mucha gente da por ...
+ info
Desde hace muchos años se comenta que no se debe practicar sexo antes de hacer deporte, de hecho es un tema recurrente cada vez que se acerca algún gran evento deportivo como los mundiales o las olimpiadas, y sobretodo para deportistas de élite o deportistas profesionales.
Grandes deportistas ...
+ info